怀孕一个月注意事项有哪些

怀孕一个月注意事项有哪些

　　怀孕一个月注意事项有哪些，怀孕初期出现呕吐是正常现象，怀孕初期出现腹痛可能是流产的征兆，一般在怀孕的第二个月就能够测试出来，想要终止妊娠是需要下定决心的，小编带你一起了解怀孕一个月注意事项有哪些。

　　怀孕一个月注意事项有哪些1

　　步骤1:

　　这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

　　步骤2:

　　你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

　　步骤3:

　　电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

　　步骤4:

　　准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

　　步骤5:

　　受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

　　步骤6:

　　怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

　　步骤7:

　　这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

　　步骤8:

　　把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

　　步骤9:

　　经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

　　步骤10:

　　把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

　　步骤11:

　　怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

　　步骤12:

　　在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

　　步骤13:

　　此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

　　步骤14:

　　如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

　　步骤15:

　　怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。

　　步骤16:

　　怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。

　　步骤17:

　　与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

　　步骤18:

　　怀孕一个月注意事项首先就是注意休息，怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的`前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正在创造新的器官——胎盘，以便孕育宝宝;同样，你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。

　　怀孕一个月注意事项有哪些2

　　1、胎儿的成长

　　受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。

　　胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0、5-1、0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。

　　而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。

　　2、母体的变化

　　实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。

　　不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。

　　这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。

　　3、生活上应注意的事项

　　初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

　　就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。

　　自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

　　这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。