一般孕妇可以吃糖果吗

一般孕妇可以吃糖果吗

　　一般孕妇可以吃糖果吗？很多人都知道，孕妇在怀孕期间是很注重饮食的，有些孕妇在怀孕期间就想知道能不能吃糖果，因为糖果的含糖量是很高的，下面小编分享一般孕妇可以吃糖果吗，一起来了解一下吧。

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　　孕妇可以吃糖果吗

　　1、如果巧克力甜食的渴求或你对糖果的需要达到顶峰的时候，你可能会试图平衡你的欲望和你关注的宝宝的健康。营养师和注册营养师玛莎博士，现在告诉你背后的一些原因吧，对糖的渴望，以及如何使用，关键是适度。你的问题有：我不能让自己远离糖果。这对我的宝宝的健康是有利还是不利？

　　2、很多事情可能会引发你对甜食的高度欲望，其中包括荷尔蒙（雌激素是一种食欲刺激)，季节或在今年的假期，妊娠晚期，情绪的变化等等。但渴望甜食有一个非常常见的原因仅仅是因为过度疲劳。这种疲劳可能会造成情绪焦虑，兴奋，身体上的劳累，缺乏睡觉的能力或过度的工作。家庭，也许是你的孩子的需求。

　　3、这些任何事情都可能会刺激你对糖果的'渴望，你应该尽量减少你的负荷以及尽可能寻求他人的帮助，自己尝试一段时间，每天有规划地午睡，忘记一些小事情（即忘掉折叠袜子，房子太太干净的等等的一些琐事)。

　　4、如果你觉得，即使避免一些这样的诱因，仍然没有减少你对糖果的渴望，这里有一些好消息：你沉迷于甜食的渴望，现在又也需对你和孩子的健康没有很大的危害（前提是你没有患有妊娠糖尿病)。

　　5、在三个月后的一段时间，许多产科医生经常选择给你一个修改糖耐量试验，以确定你是否正在经历妊娠期糖尿病（血糖升高 。如果你被诊断出患有妊娠糖尿病，往往是第一线的治疗是控制血糖与饮食计划，远离碳水化合物（如甜食)和增加活动或运动计划。

　　6、假设你怀孕期没有并发妊娠糖尿病，适度沉迷于你对糖果的渴望是没关系的，只要你不影响更有营养的食物的摄入。因为人体所需要的热量是有限度的，糖果吃得过多，必然会减少其他营养物质的摄入量，结果会导致身体的营养物质不全面、不均衡。如果你的体重正在增加，你就应该尽量减少含糖零食。

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　　孕妇能吃糖么

　　如果孕妇在怀孕期间想要吃几颗糖解馋，你们是可以食用的，并不会对你们的身体造成什么伤害。而糖果的含糖量是比较高的，它对于孕妇和糖尿病患者都是不能多吃的，会影响到尿液的健康。

　　孕期的准妈妈也是可以吃糖的，只是这时吃糖太多容易导致血糖高的，这样对准妈妈和宝宝都是不利的，所以建议平时还是要尽量少吃些含糖的食物，同时还要按时去医院做检查，饮食要均衡。

　　孕妈妈吃过多的糖，不但使自己患眼疾，还会直接影响胎儿的视力发育，同时吃糖过多，容易造成缺钙，导致胎儿牙齿、骨骼发育不良，出生后患脑水肿，出现身子小、脑袋大等不协调状况，还会患佝偻病、说话晚、出牙晚、走路晚及各种神经和脑损伤症状

　　尽管孕妇可以吃糖，但是孕妇还是少吃为妙，孕妇吃糖好不好这样的问题也没有肯定的答案，偶尔吃几块糖或者吃饭时放些白砂糖红糖等，也没有大的影响。如果孕妇经常吃糖或者吃甜食甜点心就不是很好了。因此，为了自身健康及宝宝的体能和智力正常发育，孕妈妈在孕期内千万不要过多食糖。更不要吃过的的甜品。