夜间护肤黄金期

夜间护肤黄金期

　　夜间护肤黄金期，让肌肤重回少女时代的光滑，补水之后还需要我们锁住这些水分，这几个美白的小技巧能让你白得发光，做到这些之后美白不再是难题，掌握夜间护肤黄金期，美美地出门吧。

　　夜间护肤黄金期1

　　GIN老师教你夜间护肤

　　“肌肤保养也要讲究时间段，如果说白天的护肤偏重防护，那么夜间的重点自然落在了修复。只有在肌肤细胞自我修复的时间段，护肤品的效果才能发挥到最大限度。把握住晚上的保养时段，让肌肤在睡前可以饱餐一顿。”

　　夜晚是肌肤饱餐的黄金时段

　　人体的新陈代谢速度一到晚上便会逐渐减缓。白天紧张缩闭的毛孔会渐渐放松张开，肌肤的吸收能力因此大大加强，正是护肤品吸收效果最好的时候。没有紫外线和空气污染等各种外界不良因素的侵害，肌肤便能集中进行内部修护再生，刺激胶原蛋白重生及修复受损的DNA。那么，怎样才能充分利用好这段黄金时间呢？

　　夜间肌肤大餐的4大重点

　　“吃饭”之前清空“肠胃”

　　很多中国女性认为，没有化妆就无需卸妆，其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界污染刺激——汽车尾气、粉尘污垢，加上被强烈的紫外线照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗净。不仅如此，汽车尾气属于脂溶性污染，一般的洁面产品很难做到彻底清洁。因此，无论是否化过妆，在任何护理之前，卸妆+洁面的双重清洁都是必需的。

　　“胃口”的最好时间是在沐浴后

　　沐浴可以促进全身血液循环，同时提高人体体温。因此要选择在沐浴后进行保养的话，肌肤的吸收功能是最好的。此外，根据人体细胞修复的时间段(0点~2点)推算得出，每天最佳的入睡时间是在10点半至11点左右。由此即可得出最佳的沐浴护肤时间，就是是在每天的9点半~到10点左右。然后利用大约半小时的时间做完肌肤护理，完成后便可以安心休息了。所以，只要条件允许，就千万别错过这个时间表。

　　肌肤好好补充白天不够的“营养”

　　白天的`肌肤面对外界侵袭，需要一些抗氧化、抗污染的产品。而到了晚上，肌肤需要的则是“恢复元气”。千万不要为了贪图方便，使用日用的护肤产品。大多数的日霜中含有防晒成分，并不适合夜间使用。而且晚霜相对日霜更加滋润、养分更多，更合适夜间睡眠时为肌肤“进补”。如果肌肤不是很疲劳，或是肌肤偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜来补充水分和营养。

　　代餐在夜间对肌肤并不适用

　　眼睛周围的肌肤不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养。决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。不过，对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然。

　　夜间护肤黄金期2

　　夜间护肤黄金期

　　对于肌肤的护理，现在晚上是最好的，夜间护肤黄金期是在晚上的10点到凌晨2点是最佳的时期。这个时期护肤对于我们的肌肤是最好的，如果错过了这个时间点护肤，效果都是不怎么好的，因此要护肤的朋友们，最好是选择晚上的这个时间段护肤。然后进入睡眠状态，我们的肌肤就可以充分的吸收各种养分了，肌肤也能够得到很好的滋润。

　　夜间护肤的操作方法

　　首先就是要清洗干净我们的肌肤，去除里面的污垢，才能够更好的操作下面的步骤;然后使用一些修复的肌肤的面膜，这样可以增加我们肌肤的水分，然肌肤更加的滋润;操作了这些之后在涂抹上晚霜，这样就可以避免水分蒸发掉，对于我们的肌肤护理是很重要的步骤，轻轻的拍打肌肤让水分充分的渗入到皮肤里面去。

　　因此肌肤的护理不光是在白天的，晚上的护理工作也是很重要的，做好晚上的护理工作，可以达到事半功倍的效果。另外我们在选择这些护肤产品的时候，最好是在正规的地方选，这样产品的品质有保障，对于我们的肌肤也是有好处的。